Como facilitar a transição do seu bebé do berço para a cama
A mudança é estranha, e a transição do seu bebé do berço para a cama de grades pode, compreensivelmente, parecer um pouco assustadora. É um grande passo para o seu bebé e para si, sem dúvida!
Os bebés são muitas vezes mais adaptáveis do que pensamos, e embora seja natural que possa haver um pouco de apreensão - novamente de ambos - com um pouco de tempo, é geralmente uma transição mais suave do que esperava!
Aqui estão 5 das minhas sugestões para o sono para ajudar a sua transição do berço para a cama de grades a decorrer sem problemas.
Aceite que vai demorar tempo
Compreenda que pode haver alguma perturbação no sono. O berço do seu bebé é familiar, e uma nova cama de grades (mesmo que ainda esteja na mesma divisão) é desconhecida. É natural que o seu bebé possa demorar um pouco mais a acalmar-se na hora de dormir enquanto explora o seu novo ambiente de sono. A mudança é estranha!
É normal que o seu bebé possa acordar ou mover-se muito mais na cama de grades enquanto adormece e durante a noite. Eles têm mais espaço para o fazer agora!
O acima pode ser frustrante para ambos, mas geralmente é apenas temporário e provavelmente resolver-se-á sozinho com um pouco de prática.
É importante notar que a transição do berço para a cama de grades é apenas uma das muitas transições de sono que o seu filho fará. É por isso que a Snuz concebe as suas camas de grades para crescerem com o seu filho. A cama de grades SnuzKot converte-se em cama de criança para ajudar a facilitar futuras transições à medida que o seu filho cresce.
Optar por mobiliário de berçário adaptável como este pode ajudar a tornar esses marcos de sono mais fáceis para ambos, e reduzir o stress que vem com a mudança.
Familiarize-os com a cama de grades
Não sou uma grande fã de encorajar o seu bebé a brincar na cama de grades. É melhor manter o seu espaço de sono para dormir! No entanto, montar a sua nova cama de grades e deixá-los ver e explorá-la juntos por curtos períodos de tempo pode ajudar a que se sintam mais familiarizados com ela. Se o seu filho dorme num SnuzPod, porque não tentar colocar o seu cesto na sua nova cama de grades para sestas curtas para ajudar a habituá-los.
Coloque o cheiro do sono no lençol da cama de grades
O seu bebé tem um sentido de cheiro muito apurado, e um cheiro familiar pode ajudá-lo a acalmar-se num ambiente de sono desconhecido. A minha sugestão para o sono seria colocar o seu novo lençol da cama de grades no fundo da sua cama durante algumas noites antes de o colocar na cama de grades do bebé. Eu sei, parece loucura! Mas ajuda a que a nova cama de grades cheire a familiar, o que pode ajudar esta transição a decorrer um pouco mais suavemente.
Use ruído BRANCO
Sou uma grande fã de usar ruído branco, especialmente para bebés pequenos. Quando estamos a fazer uma mudança, o ruído branco pode ajudar a acalmar e embalar o seu bebé para dormir. Além disso, ótimo para ajudar as coisas a sentirem-se um pouco mais familiares!
Se ainda não utiliza ruído branco, sugiro que o utilize em todos os momentos de sono durante pelo menos 3-4 dias antes de fazer a mudança do berço para a cama de grades. Experimente combinar o auxílio de sono para bebé SnuzCloud com a nova cama de grades do seu filho para uma variedade de efeitos sonoros, juntamente com opções de luz noturna para alimentação e sestas.
Seja consistente com a cama de grades!
Como a mudança é estranha e pode ser um pouco perturbadora, a minha abordagem é fazer uma mudança de cada vez e dar-lhe algum tempo. Geralmente sugiro começar por onde vão dormir primeiro.
Enquanto você e o seu bebé estão a fazer a transição do berço para a cama de grades, tente ser o mais consistente possível com a sua rotina habitual de deitar e como normalmente os acalma para dormir. Uma vez que eles tenham feito a transição para a sua nova cama de grades, pode fazer outra mudança SE precisar ou quiser.
Cuidado com isso
Há sempre uma biologia do sono por trás das dificuldades de sono do seu filho, seja durante uma transição do berço para a cama de grades ou de outra forma. Para cada problema na hora de dormir, acredito que há uma maneira carinhosa e lógica de ter uma noite de sono tranquila.
Para saber mais sobre a abordagem Care It Out, visite o meu website aqui.
Lembre-se, não está sozinha! Você é suficiente, e é incrível. Tente não se comparar com outras mães ou pais, quem poderia ser melhor para o seu bebé do que você?
